最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧40度の半身浴と睡眠不足解消についてヽ(*>∇<)ノ漢方薬の睡眠薬は身体に負担にならなくて良かったです。足湯と首の付け根を蒸しタオルで温めて、寝つきを良くしました。