姿勢を正す

実は昨日、体調を崩し会社休んじゃいました(´ω`)

一週間くらい前から風邪っぽい症状があって、更にそれ＋一ヶ月位前から痛かった背中の痛みが酷く、会社休んで病院行ってきました。

ノドの痛みとかはやっぱり風邪の症状らしく、あと秋の花粉症から、鼻がグズグズ→喉に影響。みたいな感じで・・・

で、背中の痛みは姿勢の悪さから来るものでした(゜_゜

頭が前に出ちゃって、頭を支える筋肉が炎症を起こして腫れてるとの事・・・

背骨も若干曲がっているらしく、このまま治さなければ背骨は曲がって、将来寝たきりになるとまで言われてしまいました。゜(´д`゜)゜。

前々から自分の姿勢の悪さには気付いていたんですけど、治すのって難しいんですよね（汗）
姿勢を正しても、気付けばすぐ猫背になっちゃったりして(´ω`)ノ


デモ、寝たきりになってしまうのは困るので、今日からかなり姿勢を気をつけています(`・ω・´)ｂ

お陰で、今日の仕事はいつもより疲れました(^-^;

慣れるまではチョット辛いですが、コレも自分のため！！！

しかも、チョットダイエット効果がありそうな予感(*´艸`)なので、頑張ります(＠>ω<)ノ★゛


皆さんも姿勢気をつけて下さいねヾ(;´Д`●)ノ
ウチみたいにならないように・・・