買ってみた

メダリストの筋トレが書いてあるので。やってみたけど無理…。これと氷上トレーニング、食事制限(体重が増えたら夕食軽めにして、油ものなし)して、体脂肪率7%！？
健康のために続けたら、少しはできるようになるかな？

ジェネラルルージュ、かっこいい！！映画、見てみようかな？堺政人好きだし。