土曜日はレズミルズダンス

カッコよく踊り

汗をかいて💦

筋肉つけて、脂肪燃焼し、楽しく

踊れるレズミルズダンス

パート4

YouTubeでも検索して

踊り方をマスターして

ジムのスタジオ参戦

足腰が鍛えられ、脂肪も燃焼するので

痩せたい方はぜひ〜

かなりの運動量

体力勝負

しかもかっこよく

鏡に映る自分の姿が

ダサいけど

しっかり動けてるので

汗が全身から噴き出てるのがわかります

終わった後のジムのお風呂は最高

今週やり切った感　　

満載で、1週間締めくくり

楽しかった〜

また来週

難しいオリジナルエアロから