カロリー

夕ご飯を食べてる時は気にしないようにしてるけど食べた後にカロリーを調べてしまう。
今日の夕飯
ベーコンエッグ（卵２個、ベーコン二枚）
だんご汁（お椀一杯）
ごはん
サラダ（キャベツモリモリ、ブロッコリー）
ベーコンエッグって400カロリーくらいするみたい！ヤバい(>_<。)
カロリーとか気にしないで食べたいものです。

後悔

はぁ(´ヘ｀;)
チョコを食べたら止まらなくなって一杯食べちゃった↓
これならケーキとか食べた方が満足感があったのに
仕方ないです。
今から友達と会います。
ご飯なに食べよ。
チョコ食べたからセーブしなきゃ。

体重測定の日

体重　４３．６ｋｇ　体脂肪　１６．５％

微妙に減ってます

この調子で今日も良く歩いて動かなきゃ

でも今日はすごい寒い・・・外に出たくないよ