朝から家事頑張ってやっと落ち着きました。
落ち着いた頃にやってくる動悸。
何とかならないものかね
そして、本題。
みなさんお散歩どのくらいの頻度でしてますか？
とりあえず、現状は
お買い物のついでに歩く
(週1.2程度)
しかしてないんですよね..
天気もいいし外出たら出たで
とても気持ちいいんだろうけど..
なかなか体が動かない
後期入ってるし、
あと2ヶ月もしないうちに
生まれてくるのはわかってるし
歩いて体力つけなきゃなのは重々承知なんですよ
でも、動きたくないの！
どうやって奮い立たせてるのか
教えて欲しいです
切実
切実