ダイエットに必要なものも
不必要なものも無いのよ。
おばあ様のまたそのおばあ様も、
口々に言っていたわ。
「偏食は病気のもとよ。」
もうみんな忘れてしまっているのね。
単品ダイエットや
一食抜き
身体に良いわけないじゃない。
【魔法の公式】で計算してみましょう。
(株)極洋 様の定価は？
計算結果 ３０７円也
取引値
5/20 １９０円
バランス良く。でも、難しく考えないでね。
たんぱく質２０％
糖質６０％
果物またはイモ類２０％
野菜・きのこ・海草はお好きなだけ摂って頂いて結構よ。
良質な油も大切なの！