お久しぶりです。
もう11月ですね早い
今月は息子君と旦那さんの誕生日
そう！ケーキ🍰
もういつぶりだろう？
写真振り返ってみたら
1月の私の誕生日以来でした。
4月から糖質制限してたから
それまでは
ちょこちょこ甘い物は食べてたけど
はぁ〜ショートケーキ🍰とはいえ
糖質制限の無いケーキは
久々
美味しくチビチビ食しました。
栄養師さんに
夕飯の後食べてもいいけど
ご飯🍚無しでと…
ヒャホー！
久々だったので
本当にチビチビと…
大好きなケーキ屋さん
お昼前にいそいそと買い出しに
久々のケーキ屋さん
行く道中なんか
色々出来てた
クッキーも美味しくて
お裾分けの分も買ってきました
仕事の休憩中に食べよう
旦那さんの誕生日はケーキ無しだな
健康診断あるしね
来月はクリスマス🎄だし
昨日から
ちょっと足？お尻？
左側がズキンとする
かがんだりすると激痛！
立ち仕事だから
明日から大丈夫だろうか？
今日休みだったんだけど
主治医が今日は居ない日
火曜日木曜日しか居ないから
そしてその日が休みでない😮💨
湿布貼って頑張るしかないか？
あっちこっち
痛くなって😮💨
なんだろうね
11月の初めに4回目の糖尿病の検査
8月 A1c 10.7
血糖値 216
9月 A1c 10.1
血糖値 175
10月 A1c 8.7
血糖値 147
11月 A1c 7.8
血糖値 144
ってな感じ
薬の💊お陰かな？
10月の検診の時
栄養師さんにテンション高く
A1cの数値褒められ
嬉しかった！
コレステロール値があまり良くないので
薬処方されました
女性は閉経後は
数値悪くなるらしく
薬💊増えたよ
上限値が139に対して
私 150
薬ばっかり
この薬
副作用で（筋肉痛）ってあったけど
足の痛み
これじゃないよね？
酷くならない内に
病院行けるといいけど
はぁ〜でも
久々のケーキ🍰
美味しかったぁ〜
長々とすみません
明日から3日間仕事
頑張ろう
明日もあったかいのよね