テーマは？↓
『いつも緊張してしまいます。』
【いつも緊張してしまいます(T_T)】
人から褒められなきゃいけない
イイねを貰わなきゃいけない
と、思っていませんか？
緊張する自分は仕事が出来ない
能力が低い、そんな風に自信を無くしています。
でも、カードは言います。
『穏やかにそこに居てください』
努力や根性は必要ありません
誰か別の人になろうとすると自分で自分を縛り付けてしまいます
子供のように安心してゆったりとしてください、あなたがゆったりとしていると、周りもゆったりとなごみます。副交感神経を優位にしましょう。子供のころ好きだった事をやってみましょう。
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