無理なく自然に綺麗になるプログラムを
正確には、きっかけはこの本↑
そんな中、今年の5月にタイに研修旅行に行く、ほんの数週間前に偶然Facebookでご連絡をいただいた、タイ在住の日本人パーソナルトレーナー岡島さん。
劇的シェイプメソッド！！
3Week Challenge by COACER
として、プレリリースいたしました♡
この3Week Challengeは、
「人は3週間続ける事で習慣化される」
という、成功哲学の話を実践してみよう！
なんて話で、Facebookグループで実験して見たことからはじまりました。
正確には、きっかけはこの本↑
「思考が現実になる」ということを、3週間かけて「体験」していくというベストセラー♡
私の起業塾の生徒さんたちに大ブレイクして、黄色いちょうちょをみんなが探すという、楽しいイベントが繰り広げられたなんて事がありました。
今から2年ちょっと前のことでした。
その頃は、
「早起きする」
「1日1ポエム」
「毎日家族にマッサージする」
「ありがとうを言う」
「海の写真を探す」
「ストレッチをする」
「掃除をする」
なんて、多岐に渡っていました
そこから、この3Week Challengeは進化して、いつのまにかダイエットの人達が増えてきて、そんな私も『夏木マリ化計画』を始めたりして（笑）
3週間、毎日意識して過ごす楽しさを実感した人達が密かに沢山います。
そんな中、今年の5月にタイに研修旅行に行く、ほんの数週間前に偶然Facebookでご連絡をいただいた、タイ在住の日本人パーソナルトレーナー岡島さん。
ファスティング指導用の酵素を探されていて、タイのアジアティークでお会いすることになりました。
岡島さんの自己紹介はこちら
長くなりそうなので第2話に続く…（笑）