今日も家事を少しして、昼間は結構調子良く過ごせたんじゃないかと思います
昨日と同じで夕方からは疲れが出てきて、休憩したりゴロゴロしたり
そして夜には動けなくなりました
体の疲労感が凄い
ちょっと調子に乗って動きすぎたかな
これだけ疲労感があっても、不思議と夜の寝つきは悪くて
早く寝たいんだけど寝れない
眠剤も飲みましたが、ちゃんと効いてくれるかなぁ、、
不安だけどお布団に入って、ゆっくり過ごしたいと思います
おやすみなさい💤
今日も家事を少しして、昼間は結構調子良く過ごせたんじゃないかと思います
昨日と同じで夕方からは疲れが出てきて、休憩したりゴロゴロしたり
そして夜には動けなくなりました
体の疲労感が凄い
ちょっと調子に乗って動きすぎたかな
これだけ疲労感があっても、不思議と夜の寝つきは悪くて
早く寝たいんだけど寝れない
眠剤も飲みましたが、ちゃんと効いてくれるかなぁ、、
不安だけどお布団に入って、ゆっくり過ごしたいと思います
おやすみなさい💤