今日は、メンテナンスday。
久しぶりのボディマッサージ
牡牛座の月にピッタリ
身体がほぐれると、心もほぐれる
心がほぐれると、思考もほぐれる
「あーだ、こーだ」言って、物事を複雑にしてるときは、現実と向き合いたくないだけ。
原因を見つけることも必要だけど、まずは、何が起きているのかに目を向ける。
実際に起きていることを見て、やることの優先順位をつけて動くですね(^-^)
気持ちに余裕ができると、頭の回転も良くなるので、いいアイデアも浮かびますよ
身体が元気だと、心も健やか
心が元気だと、身体も健やか
身体と心は繋がっています。
おやすみ前は、鏡の前でニッコリ
１日の締めくくりは、笑顔が一番
今日もありがとうございました
りえこ