朝の散歩でパワーチャージ | きらきら星☆ 大阪発【憩いの部屋】

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大阪より、子育て・介護・セルフケア・暮らしの中で感じたことを発信中。

縁側で日向ぼっこしているような、ほっこりしたブログです。

日曜日恒例、朝の散歩~

楓だったかな?
赤と緑のコントラストがとっても綺麗。
可愛いお花も咲いていました。
クローバーがいっぱい!
四つ葉はどこかな~
緑に囲まれてると気持ちが安らぎます。
おまけの一枚(^-^)

お日さまを浴びるとセロトニンの分泌が活性化して、自律神経や体内時計も整うと言われています。

「何となくスッキリしない」そんな時は、朝のお散歩オススメですよ(*^-^*)

今日も素敵な1日になりますように。

りえこ

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