週末の日中は、我が家で過ごす息子。
朝ヘルパーさんと帰宅した時は落ち着いていたのに、娘達が出勤したありからソワソワしてるので、どうしたかな？って思ってたら、襖やドアを力強く開け閉めしだしました。
明らかにイライラのサイン。
制止の言葉かけは火に油になるので、ケガをしないよう、襖やドアに手を添えて思いっきり閉まらないようにしたり、襖を叩こうとしたらクッションを挟んだり、思いつくことを試して様子をみていました。
30分ぐらいしたら、落ち着いてきたけどバランスボールもバンバン叩いていたし、かなり溜まっていたみたい。
イライラを溜めるようなことがあったのか、何がきっかけでスイッチが入ったのか分からないけど、作業所とグループホームで共有している連絡ノートには、今日のこと書いておきました。
今日は大丈夫だったけど、最初は叱っていたのに、いつまでも止めないから、だんだんイライラしてきて【叱る】が【怒る】に変わって手がでたこともあります。
後で後悔するんだけど、その時は頭に血が昇ってるから気づかないんですよね。
出来事は同じでも、自分に余裕があるかないかで感じかたは変わる。
言い過ぎたな、八つ当たりしたかもって思ったら､「ごめんなさい」って謝りましょう。
子どもだからってごまかさないで、ちゃんと言葉にして伝えよう。
私も、言葉にして伝えていきます。
真っ直ぐな思いはきっと届きますよ✨
りえこ