糖質制限して約1ヵ月
今までそんな真面目に取り組んだこともないけど食事制限色々やってきた。
ハマったものもあったけどそれは数日、長くて2週間が限度。
効果はピンポイントでそれに合わせるから成功と言えば成功。
でもそれも含めほとんどは失敗だったと感じる。
何故って？
それは苦痛だったから。
今回の糖質制限も炭水化物大好きな私のとっては無理だろうと思ってたが
まさかまさかの
意外に自分に合ってる。
わからんもんです。
1ヵ月経過してヤバいほど落ちてます
しかも全く苦痛じゃない。
逆に走れる。
但し、走り始めは滅茶苦茶きつい
でも40分経ったあたりからエネルギーが糖質から脂肪に変わるのを感じる。
そうするともはや『禅』の境地
滅茶苦茶気持ちよい。
ただ単に自分に合ったもの見つかっただけですから皆さん真似しないようにね。
それにしてもだんだんエスカレートしていく自分が恐い。
こんなに眠いわけないのにやたら眠いのは糖 質足りてないのかな？（笑）