いつも暑い所で働いているせいか夏はあまり苦ではなく逆に調子が良いので
例年レースを何本か入れてるのですが今年はこれ1本のみ。
毎年調子がイイのをよい事に、はしゃぎすぎて秋に失速するので自重しました。
頭悪いので考えても無駄ですが、ここ数年同じ過ちを繰り返しているので色々考えます。（笑）
今一番考えているのは基礎体力の向上です。
「何をいまさら。」と思うかもしれませんが
そもそもフル走る体力も無いのが実情です。
ここ数年は精神力とかモチベーションの向上に努めましたが
今年富士五湖走って気付きました。
精神力で走れるほど甘くないって。
そもそも最後ヘロヘロになって、
『さあこれから根性の見せ所だ～！』なんて絶対無理。
体力以上に擦り切れていて使い物なんかにならない。
根性や精神力なんて体力の燃えカスでも残っているから燃やせるのであって
何も残って無い状態ではどんなに頑張っても無理なんだと。
毎年秋から冬にかけてのフルを照準に練習してますが、
そもそもフル走る体力が無くてレース直前にとりあえず40ｋｍ走れるように帳尻合わせているに過ぎません。
2ヶ月前から30ｋｍ走のペーランとほんの数回ゆっくり40km走っていざレース。
30km過ぎた後の12kmは気合と根性だあ！ で走れるわけがなかった。
でもこんな私でも昔は走れたはず。
思い出してみるとあの頃は練習で40km走るのなんて全く苦じゃなかった。
キロ4がゆっくり感じる時もしばしば。
さすがにあの頃の練習量に戻る事は出来ないけど
あの頃以上に攻めの気持ちを以って前に進まないと体力はついて来ない。
気持ち良さや自己満足ではなく、きっちりキツイ事もやる。
筋トレも週2回のペースで続いてます。
（さすがに筋トレの次の日は朝起きるのが辛い。）
オクムでは楽しく走る事を目標にしません。
トコトン苦しんできます。
同じこの日、富士山太鼓祭りで死力を尽くす
『黒豹さん』と『府東打撃團』の事を思い。