2014年は下記11レースに出場しました。
毎年秋口に調子を落とすのは今後の課題でもありますが、今年は故障がなくその点では調子良かった年と言えます。
1/29 調布市民駅伝 4km×5区 チーム＝準優勝 個人＝区間賞（新） 14`13
2/11 府中駅伝 5ｋｍ×５区 チーム=18位 個人＝17`59
2/16 青梅マラソン 10km 雪のため中止
3/2 日本ﾏｽﾀｰｽﾞﾛｰﾄﾞﾚｰｽ 10km 36`46 年代別1位
4/13 ハセツネ３0km 3:39:00 136位/1790名
5/4 春日部大凧マラソン（ハーフ） 1:21:29 総合:90/5630 50代:5/1099
5/11 月例多摩川 5km 18:16
5/18 野辺山ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ 100km 11:48:20 274位/1659名 完走率69％
6/8 八重山トレイル 36km 4:53:02 総合29位・50歳代3位入賞
7/27 奥武蔵ウルトラマラソン 78km 7:35:24 50代12位 男子総合52位 完走率72.7％
9/19 四尾連稜線トレイルラン 34.4km 4:08:08 50代4位 総合26位
12/14 月例多摩川 5ｋｍ 17:58
2010年から再開して思うように走れたのはその年だけで、
それからは坐骨神経痛やらシンスプリントやら膝やら何かと故障してその度に
走り方はもちろん距離やスピード・休養やケアの方法等の試行錯誤を繰り返し
やっと今年（つい最近）なんとなく自分に合った走り方を閃いた感じです。
何10年も走ってきていまだそんな発見があるなんてランニングって本当に面白い。
あくまでもメインはマラソンですがもっとスピードをつけるべくハーフ以下のレースを増やしたいと考えてます。
トレイルやロングも挑戦しますがそのための練習は封印します。
そして課題である秋口の疲労も夏場は自転車中心にしてＲＵＮをぐっと減らし乗り切ろうかと。
来年からはとりあえず味スタの練習だけは切らさないで行きたいですね。
今年一緒に走ってくれた走友に心から感謝いたします。
ありがとうございました。