本日のお弁当３

お弁当の写真を取る前に食べちゃいましたが、本日のメインは写真のサツマイモピラフでした♪実は玉ねぎがこれでもか！ってほど入ってます(笑)お弁当バージョンは黒ごまをたっぷりトッピングしてみました。ピラフって、分量はかなり適当でOKで簡単に作れるのに本格的な味に仕上がるから、なんか得した気分になります(笑)私は炊飯器よりもフライパンで作る方が好きなので、時間もかからない楽チンスピード料理です(^_^)v

本日のお弁当２

本日は、コロッケと豆腐ハンバーグが入ったボリューム弁当です。昨日「揚げないコロッケ」を大量に作って冷凍したので、レンチンしてネギ醤油を上からかけただけ。ケチャップソースの豆腐ハンバーグは下に隠れてて二段重ねになってます。左の容器は全部さつまいものサラダ。かなり食べ応えがあり、お腹も大満足！

久しぶりに朝ラン！

天気のいい日が続いてますね。
今朝は珍しく6時にすっと目が覚めたので、多摩川をぐるりと走ってきました。実は約３ヶ月ぶり。。。これだけサボるとさすがに身体が重いですね！覚悟はしてたけどちょっとショック。４Ｋくらいでバテバテでした(笑) また少しずつ体力をつけるぞ～！

本日のお弁当

最近、お弁当作りにハマってます�今日はちょい甘そぼろとピリ辛もやし炒め弁当。奥はちくわノリ、チーズのクルクル巻き。レンチンすると、千切りきゃべつとトマトがうまく混ざり合ってなかなか美味でした�でも、そぼろはやっぱり鶏肉の方が好みかも。。（今日は豚でした）。

チャーリーとチョコレート工場

私の大好きな映画『チャーリーとチョコレート工場』がミュージカルになるそうです演出を手掛けるのはティム・バートンではなく、あのサム・メンデス監督。音楽は『ヘアスプレー』のマーク・シャイマンとこれは間違いなく素敵な舞台になりますね今から本当に楽しみです

チャーリーとチョコレート工場といえば、先週、その字幕翻訳を手がけた龍ノ島ルナさんの授業を受けに行ってきました。プリティウーマンのワンシーンを訳して、自分の訳を映像にあわせて二重音声風に発表させて頂きました。奥が深～い字幕と吹替えの世界を垣間見れて、興味そそられる楽しい講座でした