ターニャ＠西荻クワランカカフェ

会社帰りに同僚と３人で、ターニャのカフェライブを見に行きました。すごく雰囲気のいいカフェで、心地よい音楽に包まれゆったりとくつろいじゃいました。

店内が狭いので周りを気にしつつ、うっかり大声で話しそうになるのを抑えるのが大変でした。

オーダーした抹茶ミルクにも癒されたなぁ。

初の皇居ラン

今日は初めて皇居の周りをラン＆ウォーク♪

噂どおり大勢のランナーが走っていました。

日中は日差しが強くて気温は25℃くらい。歩くだけでも汗ばみます。

朝も多摩川を走ったので本日の距離は約10キロでした。

最近のエントリー大会

寒い冬に果たしてランニングを続けられるのか？！モチベーションアップのために、大会にエントリーしました～。

※11月29日 第34回河口湖日刊スポーツマラソン（ファンラン11K）

※12月13日 第５回さのマラソン（10K）

※1月17日 第29回フロストバイトロードレース（ハーフ）

※3月7日 第28回三浦国際市民マラソン（ハーフ）

蒸しパン再び（かぼちゃ）

また作っちゃいました。だって15分で出来ちゃうんだもん♪

ふわもち蒸しパン、今回はかぼちゃバージョン。

メープルシロップ、コンデンスミルク、シナモンで秋らしいかぼちゃあんにしてみました。



すっかりハマってます(笑)

本日のお弁当5

昨日お昼に作った混ぜご飯と、だし巻き玉子弁当。

小松菜とやつがしらは、おばあちゃんの畑から♪