年齢と共に
体が変わってきたなぁと感じます
かたくなったというか
なんというか
このままでは良くないなと
ラジオ体操を録画
親しみのあるラジオ体操は
テレビ体操って名前で放送されてました
みんなの体操って名前もあったから
両方録画しちゃいました
第１と第２+α
おまけにみんなの体操
全部やってみたら
あちこち痛いし息切れ(笑)
そして今朝には筋肉痛
子供の頃なんて
これがなにか?!て感じやったけど
ラジオ体操って素晴らしい
息子ちゃんが独占してるテレビで
録画しちゃったから
とりなおして毎日やりたいですっ
やらなきゃよ
そんないつかのごはん
唐揚げなど
山盛り作った唐揚げは
キレイになくなりました
うれしいっ
サラダは
旦那さんはピエトロ
私はワサビ入りもずく酢で
食べるのがお気に入りです