夕涼みラン…？

梅雨明けした途端に暑くって

何やかやで昨日の午後に走る時間が出来たけど…

外がギラギラしてて…

出る勇気がなく夕方４時過ぎてから川沿いを北上…

線路にぶつかって道はそこまで…

周辺ウロウロキョロキョロして

こんな所を潜ったら…

こんな風景が…

レンガの煙突が気になって…

近づいて行ったら…

雲がキレイ…

川沿いの桜並木が木陰を作ってくれて涼しく走れた

川沿いの交差点の２ヶ所で信号を渡らずに橋の下をアンダーパス出来るのに気づいた

しばらくホームコースになりそう

ところで、皮膚科通いを始めて１年…

病名は足底角質なんちゃらみたいで…

最初に走ってる事を先生に言わなかったもんやから…

ずっと摺り足で歩いてるのも原因の１つやと言われてて…

私、摺り足で走ってるからなんやろなぁ…

処方してもらってる保湿性のクリームで何とか酷くならずに済んでるけど…

完治は中々なんやろなぁ…

まぁ、月１通ってるだけやし…

たまにひび割れて痛いけど…

もうちょっと走ってよっと…

午後休ラン…

目標までの残りの７㎞を走ってきました

今まで知らなかった高田川北向コース

この地図のもうちょっと下の方から広陵中学の先まで行って折り返し

中盤からシャワーランになったけど…

涼しくてラッキー

月間１００㎞達成

これでエェねん

４連休…

１日目は海の日なので海へ…

滞在時間短かったけど、久々に潮の香りに包まれた…

ホントは釣りに行きたかったけど、雨予報やったしまた今度…

２日目はスポーツの日なので走りに…

前の日に自動車道から見えた大きな木を探しに行ったら…

シャワーランになってしまって１３㎞しか走れなかった…

土日のどちらかで走ろうと思ってたけど、走ろうとしたら雨で結局走れず…

今月の目標まで７㎞足らず…

明日の午後休で走れるかな…