土日ラン♪

土曜日はジムのトレミで１０㎞

平均６分半位やったけど汗だくでメッチャしんどかった

で、日曜日は公園へ

紅葉も綺麗けど…

今回、この木立が気に入りました

一名ヌマスギ

変わり物やって～

近くで…

やっぱり外ランの方が楽しいなぁ

で、２０㎞

公園からの帰り道で…

接骨院のお世話にならんように気をつけよっと…