淀川シリーズ フル＆ウルトラ７０

シリーズ その１

３月２９日

なにわ淀川マラソンに参加して来ました

今回は訳あって、４時間半から５時間を目指します

第３ウェーブから、４時間４５分のペーサーに着いてスタート

最初の１キロ６分４７秒、２キロ６分４８秒、３キロ６分５４秒…

アカン…しんどい…

我慢出来ず離脱…

前に出てしまった…

７キロ過ぎの折り返しの後、４時間４５分のペーサーとすれ違って

それほど間隔開かずに５時間のペーサーが…

うーん

この大会のコースはスタートゴール地点が中程にある２周の周回コースで…

１５分間隔でペーサーが付いてるのでスライドで結構声かけしてくれて…📣

元気をもらいながら進んで行けました

それにしても暑かった…

途中からは暑熱順化、暑熱順化…

って、唱えて給水しっかり取って…

トイレ１回行ったけどね〰

給食はミニどら焼き２回、バナナ３回食べました

結果

目標とは違ってしまったけど…

暑熱順化は出来たかな

シリーズ  その２

４月１９日

水都大阪ウルトラマラニック７０キロの部に参加して来ました

１０年位前に卒業したウルトラでしたが…

訳あって期間限定で復帰する事に…

久しぶりのウルトラ…

どんな風に走れるのか全くわからんかったけど…

何せエイドが充実してるので…

飲んで食べて走って

飲んで食べて走って

トイレ４回行って

ソランさんにも会えて…

オマケにゴールテープを握ってたのが、ちっちさんで〰

名前連呼されてビックリ

結果

アイスコーヒー美味しかった〰

残った氷カリカリ〰

ふうっ

淀川シリーズは無事終了

後はアレに向けて苦手な坂練あるのみ〰

苦しいことを楽しもっと…

かがわマラソン… 今シーズン最後の旅ラン♪

３月１５日

かがわマラソンに参加して来ました

今回が第１回

いつぐらいからかなぁ…

大会のPRＴシャツ着て走ってはるランナーを見始めたのは…

去年の愛媛マラソンでは、何人かいてはったと思う…

よーい、ぅどん！って…

さて…

今回の旅は大阪から高速バスで高松に乗り込みました

着いてすぐに前日受付に…

何故か受付が途中３０分休止されるとのことで…

何とかセーフでした…

で、ささっと受付済ませておうどん屋さんへ…

高松駅前のめりけんやさん

肉釜玉うどん…やったかなぁ…

マラソンのEXPOで、丸亀製麺とはなまるうどんが出店してたけど…

せっかくやから、香川にしかないお店にしてみました

美味しかった

と、これは３時のオヤツで…

晩ご飯は…

骨付鳥

ざく切りのキャベツとハサミが付いてきました

と、鶏めし🍚

おにぎりと迷ったけど…

量が少なそうなので〰

オヤツと晩ご飯の間に…

ホテルにチェックインして散策に出かけました

石清尾八幡宮

関西にいるから石清水八幡宮って読んでしまう〰

御朱印所は終わってた〰

でも、ニャンコたちに会えたよ〰

ご飯あげてはるみたい…

そして当日…

朝ごはん

スタート時間が遅いからゆっくり準備してチェックアウト

ホテルから２駅歩くのやめて…

琴電で行くことにした

いい天気…

この車両は休憩中…

高松築港駅で降りて会場に…

アリーナで荷物預けて、３回トイレに行ってスタート地点に到着

ブロックはＣでした

ホンマ、いい天気…

やがてセレモニーが始まりスタート

写真奥にいるフェリーからも汽笛が…

演出かと思ったけど、小豆島に向けて出航していった…

ってか…

私はまだ停まったままだった〰

スタートロス６分位かなぁ…

まぁ、えぇけど〰

スタートから何回かコケコケ曲がって大通りへ…

前日撮った写真…

気持ち良く進んで行きます

１０キロ過ぎた辺りからアップダウンが始まって〰

１２キロ過ぎた頃に４時間のペーサーに追いつく…

ヤバい…オーバーペースかも〰

そこからはペーサーについて走ったり…

ちょっと離れてみたりしたりして…

１７キロの折り返し

２０キロ、ハーフ、２５キロ、ペーサーのかけ声を聞きながら進んで行って…

給食エイドで頂いたのは…

シュガーバターパイ

さぬきひめ🍓

スポーツようかん…これが中々押し出せなかった

バナナ

うどん出汁

おうどんエイドと讃岐フローズンエイドはコースから少し離れるのでパスしてしまった…

っと、足の指が攣り出した〰

ちょっとしたら治まるけど、また攣る〰を何度か繰り返して…

３５キロ位から、だんだん脹ら脛も攣りそうな感じが出て来て…

塩分チャージタブレットは５キロ毎に取ってたんやけどなぁ…

とにかく、攣らないように着地に気をつけて残り５キロ、４キロ…と進んで行って…

どの辺やったかなぁ…

ペーサーに置いていかれたのは〰

でも、あと少し…

復路のアンダーパスの上り坂を上がったら後はフラット〰

やけど、そこからフィニッシュのアリーナまでが長〰い

沿道の応援も一段と大きく📣📣📣

最初から最後まで、ホント途切れる事なく応援して頂いて…

ありがたいなぁ…

で、やっとフィニッシュ

結果

メッチャ頑張った〰

けど、フィニッシュ後に足攣りがやって来た

うぅっ

アフター

駅前マルシェで…

ちょっと変わったお稲荷さん

ノンアルはフィニッシュ後に貰ったよ〰

腹ごしらえの後はお風呂

すぐに入れたけど、中はランナーで賑わってた

でも、

お互いにお疲れ様〰って声かけあったり…

ちょこっとお話したり…

楽しく過ごせたよ〰

さっぱりして高松駅までブラブラ…

高松城跡

線路側から…

駅前の広場で鬼に会う…👹

晩ご飯になるパンを買い込んで…

高速バスで帰路に着きました…

途中、渋滞に巻き込まれて３０分遅れ位になったけど…

最終的に１０分遅れ位で難波に着いたので…

何とかその日のうちに家に帰れました

ホッ…

紀州口熊野マラソン♪

２月１日

紀州口熊野マラソンに参加してきました🌸

今回は紀伊田辺で前泊して…

翌朝、シャトルバスで会場入りしました

前日ちょこっと散策

紀伊田辺駅

逆光で見えないけど弁慶像

闘鶏神社

御朱印を頂きました

ホテルにチェックインして近くの居酒屋さんで晩ご飯

おかず２種類は、サイコロステーキとトンカツおろしポン酢をチョイス

お刺身とひじきの煮物も付いて１２００円

ご飯大盛りにしといたら良かった〰

翌朝

いい天気…

無事戻って来れますように…

ってか…

スタート地点は何処

やったけど、皆が行く方について行ったらたどり着いた

ブロックは無くギリギリに行ったからほぼ最後尾やったけど…

ロスタイムは２分位でスタート

長閑な町を楽しみながらマイペースで進みます

いまいちコースを把握してなかったけど…

行ったり来たり

行ったり来たり

結構キツかった風が追い風になったり

向かい風になったり

街なか走ったり

峠みたいな所を走ったり

川沿い走ったり

その間、街中の方々の応援が温かくて…

いつものように奈良マラソンＴを着てたので…

奈良マラソン頑張れ

の声も聞こえて…

最後の方で…

奈良よりマシマシ大丈夫

の声援も…

同じ方かなぁ…

鹿麻呂の被り物の方にも２度会えた〰

３０キロ手前で…

もうすぐ３０キロ〰

の声援があったけど…

ハーイ

って、応えたら…

３５キロ過ぎたらスゴイのんあるで〰

って、エェッ

スゴイ＝登り坂

なんやろな〰

それからはスゴイのん、スゴイのん……

って、思いながら走ったけど…

スゴイ坂は無かった…

ホッ…

エイドは最初からバナナあると事前にチェックしてたので…

ほぼ全部のエイドでバナナを食べた〰ウキッ

和歌山銘菓のかげろうや梅干しもあって気になったけど…

今回はバナナ一筋〰

最後の方、だんだんランナーが少なくなってきて…

沿道の応援を一人占めしてる感じ〰📣

ありがたいなぁ…

１人、１人、フィニッシュテープを張って貰って無事完走

結果

出し切った〰

お土産貰って…

紀州名物茶粥を頂いて…

梅干し乗っけて貰った

で、茶粥を食べながら隣の方と話してたら和歌山の方らしくて…

お土産にと、エイドにあったかげろうを下さった

フワフワで美味しいのよね〰

帰りはまたシャトルバスで紀伊田辺駅まで〰

っと…

後日分かったんやけど…

マッチがご子息と走ってたらしい

ジム友情報だと５時間半ぐらいでフィニッシュされたようで…

私、その頃フィニッシュゲートの横を通ってバス乗り場に移動してたよ〰

うぅっ…

会えなくて残念…

ところで…

今回で近畿２府４県のフルマラソンを制覇しました〰

隣の県でありながら中々行けなくて…

ハーフのジャズマラソンは何度か行ったけどね〰

ふっ

やっと書けた