河本真さんの動画から
【自分を焦らせいるものは何か？】
を見つめるワークを教えて頂きました
焦っている事は何だろう？
この話をきいたとき
表面的に焦っている つ も り はないけれど
内情では焦りまくりなのかもと感じました
焦っている事
◎極めているものがない
◎極めたいと感じているものがはっきりしない
◎極める＝お金を稼ぐツールと感じている
◎お金に困っているわけではない、お金と感情の仕組みも理解し始めているが
お金を稼ぐために◎◎する、という思考が抜けない
◎今のままがいい と 今のままでいいのか がごちゃごちゃ
◎自分で『決めた』ことを１００％信じ切れていない
◎体力がもたない
◎時間配分が偏ってしまう
◎熱しやすく冷めやすい いろんな事に興味が出るが、
すぐに、理解、分かってしまった感じがして極められない
◎思考と実際の動きがバラバラになっている感覚
◎自分の役割、生き方、これだ！！という感覚を欲しがっているが見つからない感覚
これらの思いついた事を
≪これは、人生に必要なことかどうか≫
で処理していく
自分なりに分析すると
執着、固執、偏り、思いこみ
って感じが浮かび上がってくる
これは必要ないなぁ バイバイだ
バランス良く 偏りそうなときは深呼吸！！！
焦るのはいならない
焦りにバイバイ