筋トレ＆30分走
3日前に足首痛が出たので様子見ラン
バイオリズム下がっているときにお酒を飲むと
次の日、頭痛がする病気持ちです(;^_^A
血行が悪いだけだから走れば治ると思い
ジム行きました。
治った
5㎞は走りたいと思ったけどトレッドミル満員御礼で
30分までなので諦めました。
でもこのスピードで限界で
終わりになってホッとした
足首はまだ微妙だ。
貧血でめまいもする・・・
先週、上野の博物館に行ってきました。
干し首見たかったのに無くなったようです。
特設展が意外と面白くて人が多くなければもっと
ゆっくり見たかったな～
アメ横をグルグルグルグル回って3か所で飲みました。
この煮込み美味しかった♪
この日、人生初のグリーン車に乗りました♪
乗り方がわからなくて席に座ってからあたふた。
あっという間に着いちゃうし、下の席が良かったとか
色々あったけど次は楽しく乗れそうだ( ´∀｀ )
電車の旅行はあまり好きじゃないけど
時間に余裕があるなら電車の旅もいいなって思った。
お金もかかるけどね(-_-;)
15800歩歩きました♪
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