頭隠して尻隠さず

  閾値走（ジム）

UP10分

20分ペース6分10秒

あまりにもタイムがかけ離れたため

一度訂正してクールダウン2㎞。

の後に筋トレ。

おじいさんが私の3倍の重さで筋トレしていた。

すごい(;^_^A

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掃除機かけるときはいつもこうなります( ´∀｀ )

みいちゃんもゆいちゃんも高いところに逃げるのにな～

でも可愛い

カシャというカメラの音に｢ﾑｩ・・・」と

反応していました

お母さん僕にかまわないで！と言われます

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目標体重　＋3.6㎏

目標体脂肪率　＋3.3%