おすすめジョグ
お久しぶりです♪暇人です
ガーミンのおすすめジョグ＋で走ってます
1か月程暇人なので頑張って
走ろうと思います(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
体調がやっと戻りました。
たかが風邪と侮ってはいけないですね～
皆さんも気を付けてくださいね～
調子が悪い間やっていたことは
ビタミンCを取ること（ビタミンCを消耗するらしい）
赤いキウイが美味しいのでたくさん食べてた。
龍角散を舐める（ダイレクトより良い気がする）
熱い風呂に入る（年配の人がやりがちなこと）
コーラが美味しい♪（？）メッツコーラが◎
・・・です。
特に早く良くなったということはありません( ´艸｀)
早いうちに葛根湯を飲むと良いと聞いたことがあります。
途中で飲んでみたけど遅かったかも(;^_^A
たくさん食べて元気になろう♪
（調子が悪くても食べれる食いしん坊）
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みいちゃんも7月で14歳
でも食いしん坊です
寝るのも好き♪
僕も♪
あたちも
目標体重 ＋2.8㎏
目標体脂肪率 ＋2.5%