スリラー4K

  5㎞ジョグ

ジョグ

疲れを感じていて走りたくないけど

明日も走れないので頑張ったら心拍が爆上がり

久々に160台を見た気がする。

何だか調子悪いな・・・

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ムーちゃんを釘付けにしているのは

マイケルジャクソンのスリラー

今見ても格好いいし、声もいい。

このスリラーを始めてみたとき衝撃的だったな～

何だか怖かったし(笑)

ゆいも釘付け？

というわけではないです（笑）

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目標体重　＋3.4㎏

目標体脂肪率　＋3.2%