回復走
もうそろそろ軽く走れると思ったけど
意外と疲れが取れてない
ガーミンおすすめは39分だけど
全然走ってなかったので8㎞に変更
走り初めは右足が痺れて後半は
左膝に痛みが出始めた
困ったもんだ
いすみ前にもう少し練習したいのだが・・・
アクアライン次の日の乾杯
今回のんさんはアクアラインに向けて数回しか走っていなかったので、完走は150%無理だと思っていた
ウナギを賭けてのスタートとなったわけだけど
見事に完走
カッパ寿司で許してもらえたｗ
根性と無駄な知識だけはあるんだな
(ｲﾔ、ﾚﾝｼｭｳｽﾚ）
にほんブログ村
フェリシモでお試しパッチワークを始めました
パッチワークって思っていたよりも面倒・・・
そりゃ高いわけだよね
でも集中出来て楽しい
やること沢山あってなかなか進まないけど
趣味が一つ増えて良かった
歳とってもやれそうなので
頑張って覚えたいな
どうせ3日坊主でしょ？
僕は何も言ってないよ
目標体重 ＋2.4㎏
目標体脂肪率 ＋2.4%