腸脛靭帯炎

腸脛靭帯炎・・・

ちょっとなめてました。

全然治りません( ﾉД`)

ゆっくり走りましたがダメでした。

この数年コロナもありエントリーして走れないことばかりで

何だかな～という感じです。

佐倉の10㎞を申し込むか悩んでおります。

確か1か月もすればガチ走りできたはずなので

10㎞くらいなら何とか練習も間に合いそう。

走らないとビールも美味しくないからね～

でもまた走れなかったらと思うと

なかなか踏ん切りつきません。

考えている間にエントリーが終わりそうだね

高滝湖マラソンはDNS濃厚です。

頑張って応援するからね♪

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手術の相談と右の足の痛みを診てもらうために

病院へ行ってきました。

両足手術予定でしたが、左だけにしてもらいました。

右もグラグラになったらやればいいかなと。

（何となく両足やるの怖いし）

僕ママがいないと寝れないんだけど。

あたちたち仲良くして待ってるね。

（絶対嘘）

ママ早く帰ってきてね。

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すっかり忘れていた体重管理

自分基準値より

体重　‐2.1㎏

体脂肪　‐0.8%

筋肉が落ちて、体重は増えないけど

体脂肪率が上がってきている。

恐ろし～