ハーフ走を一度しかしていなかったので（転んだ時）
2時間半くらいを目標に走りました♪
が、膝が痛くなり途中で何度も止まる羽目に・・・
腸脛靭帯炎のようです。（急に）
10㎞走ってこれからスピード上げようと
いうときでした。
しょうがないので頑張って走って、痛くなったら止まってという感じで走り切りました。
息は上がらないのに痛くて走れないもどかしさ(ﾓﾔｯﾄ
また、これからしばらく走れないということも
悲しいです。（レース3本残ってますので）
食べたら太るしどうしよう(;^ω^)
(当方ただでさえデブである）
膝なんて放っておくしかないのでどうもでもいいのですが(ｵｲ）、足首の方を見てもらいたくて、知人に教えてもらった病院へ行くことにしました。
すぐに色々わかりました。
足首の靭帯が伸びていること。
そのせいで膝も腰も股関節も痛いこと。
足の厚みが全然違うのもそのせい。
ふくらはぎの太さが違うのも。
年齢を考えても（ばばぁだけど）この先走るなら、靭帯の手術をした方がいいとのことでした。
手術したい♪
いつも立っていて左足に体重が乗っていない感じがしていました。
それがどう変わるのか確認したい。
もし改善するなら・・・
もう少しマラソンをやってみてもいいかも。
それに放っておくと悪化するようです。
今のところ やる79%やらない21%くらいかな。
マラソンで足を鍛える前は
スリッパが左足だけスッポ抜けて
困っていました。
歩くのも苦手でした。
歩きにくくて走る方が良かったくらい。
（説明難しい）
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今年はお花が無くなるの早かった。
これで2000円って安いよね。
大原高校の皆さんいつもありがとう♪
走れないのにラーメン食べちゃった
全部乗せだしｗ
長野に行ったときに道の横でリンゴが売っていて
めちゃくちゃ美味しくてビックリしたの。
さすがにそれを買いにだけはいけないので
ネットで美味しそうなリンゴを頼んでみました♪
大きくて綺麗で美味しいリンゴでした♪
あなた達のことが心配なのよね・・・
