16:00から走りました♪
気温は34度だったらしい・・・(;^ω^)
首にひんやりタオルを巻き
もらったOS1と水を買って
乗り切りました(;'∀')ｱﾁｯ
始めて頭が痛くならなかったな。
OS1買っとくかな。
最初の頃の暑さとは大分違うかな～
同じ気温でも。
という気がしましたｗ
靴買いました♪
10年前くらいに買ったジム用の靴も
いい加減買い換えました(;^_^A
まぁ型落ちの安くなったやつを
いつも買っています(-_-;)
2足で1足分くらい。
ペガサスで走ってみましたが
何も問題なかったです。
今の靴ホントすごいな。
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みいちゃん毛が無くなったら
急に痩せちゃって・・・
痩せすぎなんじゃないかと
心配しています。
1階でお昼寝すると必ず
そばで寝てくれます
ゆいはドラマを見ている私の邪魔を
していますｗ（これは本当にわざと）
そしてこんなかわいい顔して
おっさん座り
猫たちに癒されています♪
ダイエットしていますが
全然変わりませんｗ
自分の基準値より
体重 ‐1.7㎏
体脂肪 ‐2.2%