スイカ美味しいね☆

お久しぶりです。

スイカマラソンの前々日にちょこっと走ったら

両足首を痛めてしまいました。

そんなわけでこんな感じで走ることに

　　　　　　　　　　⇓

今年は暑さがいつもよりも辛かった。

終わったら脱水になり頭痛がしました。

ゆっくりなので余裕があって

楽しかったです( ´∀｀ )

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帰りにスイカと人参、しょうがを購入。

人参も甘くて美味しかったです( ^ω^ )

*☆*:;;;:*☆*

さんまにはなもも・・・

マラソン大会が無くなって寂しいです。

サンマはめちゃ楽しみにしていたので

かなりショック( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

そういえば走らない間にVO2maxが

45に落ちました(;'∀')

体調も足の調子も悪いので

様子を見ながら練習再開します。

ゆ「おきばりやす」

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