本日のメニュー
ワークアウトからヒルリピートを選択
1マイル アップ
400m 上り
400m 下り
1分 回復
×2
1マイル ダウン
クールダウンの部分、もう一本坂を走りました。
ゴールデンウィークは2回くらいしか
走れないかも
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箱の中でくつろぐゆいたん
スッポリとはまっております。
寝ていてもそばによると目を覚ます。
猫たちに癒されていますが毛には困ってます(-_-;)
知らないうちに鼻とか目に毛がついてきます。
2019年に羽化したオオクワちゃんはまだ元気です。
購入した幼虫はまだ怖いので菌糸瓶は掘り返してません。
いつ開けたらいいものやら(;^ω^)
配送されたので生きているのかもわかりません。。。
早く確認したい♪
とりあえず6月まで待ってみよう。
かっぱ寿司の生が好きです
杏仁豆腐も好きです
ゴールデンウィークは関係ないので
仕事もいつも通りです
みなさんは楽しく過ごしてください♪
基準値より
体重 ‐1.6㎏
体脂肪 ‐2.2%
食べすぎたな