9月のレースに合わせてガーミンコーチを設定していましたが、練習距離が短すぎるため一旦削除しました。
この日は調子が悪く10kmが辛い辛い
前日の仕事中に低血糖の症状が出ました。
疲れと生理が被ると現れるような・・・
なので貧血によるものかと思いましたが
次の日病院へ行って検査を受けると
貧血の値は改善されていたので違うのか。
職場の60代の男性がアラフィフの頃は
自分もよく体調悪くなったと言っていました。
鬱っぽくなったりもしたと。
人生の折り返し地点？色々あるんですね(-_-;)
この日は気持ちよく走れました♪
辛かったのは暑かったのもあったのかも。
寒暖差激しすぎでしょ
数年前から花粉症を発症していて
鼻がカピカピになってるときがあるんですけど
またなってる。と思ったら鼻血出てました(-_-;)
最近調子が悪く、鼻を触ったわけでもないので
重い病じゃないかとちょっとビビりました(笑)
鼻血なんて数十年出たことない気がするし(;^ω^)
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猫ひげ
始めて猫のひげが落ちているのを見たときには
驚きました。
生え変わると思ってなかったので
取れちゃったのかと(;^ω^)
乳歯が取れた時もビックリしましたけどｗ
考えたらそりゃそうだと思いますが
基本何も考えないで生きています(;^ω^)
ホントすいませんｗ（ﾀﾞﾚﾆ）
基準値より
体重 ‐3㎏
体脂肪 ‐3.2%