ガチユルガチユル

今日のメニュー

スーパーセット

アップ　1マイル

ダッシュ　200m

半ダッシュ　600m

6'29－6'42　1マイル

回復　1マイル

×2

途中で気がついた。

これガチユル走じゃないかと。

(何回やっているんだ）

明日はスーパーセットかと思うと

嫌だな～と思っていましたが

そりゃそうだ。

ガチユル走嫌いだもの・・・(^_^;

買い物行って

ご飯食べたら

動けなくなりました(^_^;

今月何だか疲れるわ。

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というわけで鶏を食す。

猫の白目が見える顔が

とっても可愛いと思う。

寝癖でボサボサなのも可愛いと思うの。

あげた分返してもらえました♪

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