走れるか確認

今日のメニュー

ガーミンおすすめキロ6分40秒で36分走る

もう少しスピード上げたかったけど

膝が痛くて無理でした(-_-;)

次のハーフは走れなくても

佐倉の10㎞は走りたい。

小出監督メモリアルですからね～

千葉マリンマラソンの出店ブースの前に

ニコニコした小さいおじさんがいて

「あっ小出監督！」と言ったのを思い出します。

周りの人は誰も気が付いていませんでした(;^ω^)

本日は膝の様子を見るために

走りたいと思います。

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