いすみ健康マラソン
どれくらいで走れるのかわからず
前々日に8㎞走ってみました。
そこから計算して予想タイムを出したところ
6’18くらいじゃね？と出たので
前半6’30で頑張れそうなら後半上げるという
作戦を取りました。
6’20くらいがいいところだと思っていたので
今日は本当に嬉しい一日となりました♪
足には不安が残っているので
これから何とかしていきたいです。
遅い時間にお昼を食べたのですが
すぐにお腹が減りましたとさ
みいな 「ママ最近良いことなかったからよかったね～」
よー 「サッカー勝ったのも元気もらったよ♪」
増田さん、夫さん、福士さん、夫さん、関係者の方、ボランティアの方、暖かい応援頂いた地元の方々本当にありがとうございました。
バスの運転手さんもいつもありがとうございます
基準値より
体重 ‐1.9㎏
体脂肪 2.1%