ガーミンのタイム
湿度高すぎ。高杉晋作。（知らんけど）
いや～暑かった。
往路では汗がダラダラ流れてきて
眼に入るほど。
復路はまだ風があったから良かったかな。
終わってもしばらく汗がとまらないほど暑かった。
「いやぁ暑かったですね～」
なんて知らない人との会話も
レースの醍醐味。
心拍数は161までいって、リカバリー4日になった。
4日って初めて見た気がする
走り始めて少ししたら
こうやって大会が開催されること。
応援してくれる人がいること。
自分が走れることが嬉しくて涙が出ました。
鎮痛剤飲んでいたせいなのか
アドレナリン効果なのか
走っているときは全く平気だった足も
レースが終わるとちゃんと痛くなるｗ
腰の方も後半で少し痛くなったけど
もう大丈夫そう。
足は( *'д')つ);`Д´)ｸﾞﾘｸﾞﾘすると
何だかよくなる気がするので
あっちこっちグリグリしときます。
この一杯のために走っている。
レースに関わった全てのみなさま
本当にありがとうございました。
みいな「ママ。先生がお酒辞めろって言ってたでしょ」
よー「・・・そうだっけ？ｗ」
基準値より
体重 ‐1.8㎏
体脂肪 ‐1.3%
体重ってすぐに戻るのね(;^_^A