腰が落っこちてしまって25日目はお休み。
痛いというより落ちてると言うのがしっくりくる。
旦那のばあちゃんがよく言ってました。
足が冷えちゃいそうなほど腰の調子が悪かった。
治らないかと思ったら徐々に良くなった♪
今日のメニュー
4.83km イージージョグ
7:07スタート29度
昨日の分の距離も稼ぐため15㎞走
どうしたらこんなに暑いなか30㎞走とかできるんだよ～～
皆おかしいよ
私なんて「う～ん。12㎞にするか」って思ったもの。
走った後、心拍があまり落ちてない感じがしたし、
ちょっとの坂道が歩けなかった(;^_^A
死を身近に感じる夏
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キャー珍しい！みいちゃんが怒らないなんて。
よそ様の猫ちゃんが団子になっているのが
うらやましくてうらやましくて・・・
家の子達みんな仲良くないので(;^ω^)
みいちゃんもう11歳だから疲れてるのかな？
み「だって動くと追いかけてくるから・・・」
よ「確かに」
座椅子に座るおっさん・・・
ゆい5歳♀
基準値より
体重 ‐1.9㎏
体脂肪 ‐2.9%
明日には戻りそう。