昨日TT後の10㎞走。
ゆっくり走るつもり（自分比）が意外と走れる。
最後200mで6’50切れそうだったのでダッシュするも
着いて時計を確認すると50秒に。
49だったのに・・・・・・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
私の頑張りっていったい・・・2度目。
そういえばVO2maxも43に戻ってた。
頑張ったので芋焼酎！
これは癖になる味。
梅水晶はおかわりしました。
ここのお店の店長さんがとても接客の上手な人で
気分よく飲めるのでまた行くと思います♪
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体重 -1.6㎏
体脂肪 -1.2%
