何だか調子悪い。
休みたいところだけど明日はもっと休みたいので走りました。
前半向かい風で1歩毎に20㎝くらいしか進んでないんじゃないかと思うくらいひどかった( ´∀｀ )
戻りは楽ちん♪
体が微妙なのでジョギングやめてジムに通うか検討中。
習い事をやめて運動に専念しようかなとも。
筋肉は大事
なので運動はしないとね・・・
まぁ結論を急がずとも。
体重増えて調子も悪いのにワインの選択は無いね・・・(;^ω^)
夕方になってさらに調子悪くなってしまった。
ゆいがコタツで添い寝してくれた。
僕のお気に入りの場所だよ。
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体重 +0.3㎏
体脂肪 ‐0.2%
