オフの日
明日走らなくていいっていう前日が嬉しすぎる。
実際当日はカロリーを落としたくなって走ろうか迷ったりする
でも休まないと疲れが取れない。
（おばちゃんすぐ寝込むからね）
ガーミンをずっとつけていて気が付いたのだけど
平均歩数が1万を超えている。（走った分も入っている）
これって多いのかな？
多いとしたらスピード練習をメインにして距離をセーブしたい。
調子が良くないので出来るだけ楽したい。
走らなくても7000歩くらい歩いている。
今調べたけど平均値（7000歩）らしい。
そうかじゃぁ普通に距離稼がないとダメだね
ママそうやって楽しようとするから早くならないのよ。
あたちは良いと思うわ。
ゴロゴロするの気持ちいいよ♪
今月半分過ぎているのにまだ57.5㎞しか走ってない。。。
予定と合わせると130㎞が良いとこかな。
頑張ろ。