最長距離の次の日

しんどかった。

何だか体が熱いし。

昨日の疲れが残っているんですね～

6㎞にしとくか・・・

でもダメだ。辛いからこそ練習になっているんだ・・・

とか変な戦いをして無事に7㎞終了

遅くても頑張りました。

2日休み予定なので走らないと体重も増えちゃいそうなので本日減らしておこうという作戦です( ´∀｀ )

体重　‐1.3㎏

体脂肪　-1.1％

2日後には戻っていそうだｗ

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