走っているときはとっても調子良くてラスト2㎞は7分切ったのに
その後、調子が悪くなり動けなくなって3時間ほど死んでいた。
腰も痛くて寝ていてもつらい。
胃の調子も悪い。
照明の掃除をしようと思っていたのに洗濯、掃除機かけ、昼ご飯、猫の世話しかしないで一日終わったよ・・・
夜は仕方なしに蕎麦を食べに行きました。
そういえば走っているときに一瞬だけ雪が降ってきた。
雪が全然降らない千葉なのでちょっと嬉しかったりする。
(ﾁｮｯﾄﾅﾗﾈ）
今日は寒かったけど玄関から出たままの恰好で涼しく走れるのは気持ちよかった。
っていっても7度くらいはあるんで(;^ω^)途中で上着は脱ぎましたけどね。
これは昨日飲んだアサヒブラック。
飲みやすくていいね☆
ママもみいちゃんと一緒でいい歳なんだから無理しちゃだめよ。
寝るのが一番。
・・・邪魔(;^ω^)