時間がないので坂道を走ってみた

200mの坂を5本走りました。

体力ないので間は200m歩き。

めちゃ頑張って走ったのに心拍149までしか上がらなかった。

（ペースは確かに遅いけど。）

そしてVo2maxは42に。

ありえない・・・

これ修正する方法あるのかしら？

チュールを食べるときの顔が大好き

そしてコメダへ。

コーヒーに豆菓子がついてくるのが未だに慣れない。