あれから
10ｋｍと15ｋｍを走りました。
土の上を走っていたら少し楽だったので足が痛いことで
スピードが出せないということがわかりました。(自分比)
水泳って心肺の強化になるんですね～
久々に15ｋｍ走ったけど息が上がりませんでした。
まぁゆっくりしか走れないからかもしれないけど(-_-;)
久しぶりの居酒屋さん♪
安くて楽しくて本当に良い❤
近くにあれば一人で行きたいくらい(笑)
顔を隠して寝ているのって可愛いですよね♪
この子はどんな場所でも寝る子です・・・
のんさんとプールに行きました。
50ｍプールだと気が付かずに平泳ぎ。
やけに疲れるな・・・深いからなのかな？なんて(笑)
その後練習していきなりクロール。
初めて50ｍおよげました。嬉しい♪
でもまだまだな感じです。
この歳になってまさか水泳やるとは思いませんでした。
でも少しずつでも成長できて楽しいです♪