ゆっくりと血を戻そう♪

ミドルの距離がなかなか走れなくてもやもやしているものです。

あれ以降普通に練習してますが良くも悪くもならず。。。

昨日は体調がいまいちで走った後吐き気がするしクラっとするしで(^_^;)

血圧計ってみたら75-55という見たことない数字になってました。

いつもは94くらいはあるのでビックリ!

その後もずっと体調悪くてしばらくコタツで寝込んでました。

急に寒くなったりしたので体がついていけないのかも。

皆さんもお気をつけください。