暑くて走るの大変

といっても昨日は割と走りやすかったり（笑）

走ると暑さでぐったり。

この時期、給水はこまめにしています。

8kmくらい走るときは4km地点で買うか持って走ります。

それでもバテバテです・・・おデブにはきつい夏。

苦しくて苦しくて走るの嫌いになりそう（笑）

しかも全然（自分比で）早く走れない。

キロ6分を切ると死にそうになる

この夏乗り切れるのか不安です

足も不安・・・

でも

こういうのとか

こういうのとかで

乗り切りましょう♪♪♪