だから太るんだけどｗ
記録しとくのすっかり忘れちゃいますが、
今のところ体重は前より減りました。
特に変わったことはしてません。
どっか悪いのかとか心配してしまいます・・・(^_^;)
いうほど痩せてもいないので大丈夫でしょう(笑)
今日は14.5km走りました。その後、先生のとこへ。
何となく腓骨筋付近？が痛い。
この症状ちょっと前にもありました。
そのせいなのか腰のせいなのか右足に
力が入ってないような感じがするんです。
太腿はいつも張ってて痛いので色々つながっているんでしょうね。
まぁ今までフル走っている時よりはましなので
問題ないかなと思っています。
「今回サブ4取って、あとは気楽にやろうよ！」と先生。
私もそう思ってますで。
今のところそのために城も習い事もセーブしてますのや。
先生は「いけるいける大丈夫」と応援してくれます。
決してプレッシャーをかけているわけではありません(;,;´_ゝ`;
・・・頑張らねば(笑)
体重 -2.5㎏
体脂肪 -3.8％